Cách nhịp điệu hình thành cuộc sống của chúng ta.

Nhịp đánh giữ vai trò quan trọng trong cách chúng ta cảm nhận và kết nối với thế giới xung quanh, thậm chí còn đóng vai trò trong cuộc sống xã hội và sức khỏe của chúng ta.

Chồng tôi đọc cho tôi mỗi đêm trước khi chúng tôi đi ngủ. Chúng tôi chọn deliberately những cuốn sách quen thuộc - những tác phẩm kinh điển dành cho trẻ em thường xuyên xuất hiện - để tôi không lo lỡ bỏ điều gì quan trọng khi tôi đi vào giấc ngủ. Tôi đã nhận ra rằng sau một thời gian - đôi khi chỉ cần vài phút nếu tôi mệt lắm - ý nghĩa của các từ dần bị che khuất bởi âm thanh. Tôi bắt đầu nghe thấy âm thanh và nhịp điệu thay vì từ và câu chuyện. Sự tăng lên và giảm nhẹ trong giọng nói và nhịp đánh giữ vai trò làm dịu và bình an giấc ngủ sau một ngày dài.

Tại sao chúng ta quan tâm đến nhịp đánh? Chúng kết nối chúng ta với thế giới. Chúng đóng vai trò trong việc lắng nghe, trong ngôn ngữ, trong việc hiểu được lời nói trong nơi ồn ào, khi đi bộ và thậm chí góp phần vào những cảm xúc của chúng ta với nhau.

Nhịp đánh không chỉ là một thành phần của âm nhạc. Chúng ta trải nghiệm những thay đổi nhịp đánh của các mùa. Một số trong chúng ta có chu kỳ kinh nguyệt. Chúng ta có nhịp độ sinh học - các chu kỳ hàng ngày của đỉnh và đáy tinh thần và cơ thể. Những con ếch kêu liên tục với nhịp đánh để thu hút bạn tình và thay đổi nhịp độ để báo hiệu sự hung hãn. Thủy triều, con ve cuốn 17 năm, các ngày trăng, điểm gần và xa nhất của Mặt Trăng đều là nhịp đánh tự nhiên khác. Nhịp đánh được tạo ra bởi con người bao gồm thế giới xây dựng - lưới đường phố, đèn giao thông, các trường niên sản xuất, những thiết kế cắt tỉa trên sân bóng chày, tấm lót phía sau quầy bếp và các mô hình không gian trong các nghệ thuật hình học.

Âm nhạc và nhịp đánh gốc rễ trong mọi nền văn hoá đã biết. Bố mẹ nào không dùng lắc lư với nhịp đánh nhằm dỗ đứa bé khóc? Những âm thanh lặp lại và im lặng tạo thành nhịp đánh cấu trúc khiến cho nhảy múa trở nên dễ dàng, hỗ trợ cho việc ghi nhớ và tái tạo âm nhạc và giúp thúc đẩy những ca hát, chơi nhạc hoặc đánh trống nhóm. Nhịp đánh đã được sử dụng trong hàng ngàn năm để kết nối các thành viên trong xã hội với nhau - tiếng hát của một tôn giáo hay các lời gọi với nhịp đánh của các cấp bậc quân đội chỉ là hai ví dụ. Các tác phẩm thơ ca cách đây hàng ngàn năm, như các tác phẩm của Homer, đã được ngâm hoặc hát với nhịp đánh như một chức năng ghi nhớ. Công việc lặp đi lặp lại hoặc phức tạp gắn bó với nhịp đánh hỗ trợ một số trường hợp để phá vỡ m monotony, trong một số trường hợp để giúp bạn thực hiện công việc tốt hơn.

Các công nhân thực hiện công việc nặng nhọc như đập đá liên tục ngâm với các nhịp đánh để giữ cho búa ga chắc liên hoàn. Các nhân viên bưu điện ở Ghana đánh dấu con tem theo một nhịp đánh đặc trưng. Các thợ thêu tại Iran sử dụng các chanted với cấu trúc âm nhạc phức tạp để truyền thông mẫu dệt đến các thợ dệt cùng làm việc. Tất cả các hệ thống và phong cách âm nhạc đều có các mẫu nhịp đánh cấu trúc. Thực sự, sự phổ biến của nhịp đánh là một lý do mạnh mẽ để chứng minh sự tồn tại của các quy trình sinh học điều phối sự nhận thức và sản xuất của nhịp đánh. Nhịp đánh trong não đã được xác định như một cơ sở cho chính nhận thức.

Ngôn ngữ có lẽ không phải ngay lập tức nghĩ đến khi chúng ta nghĩ đến nhịp đánh. Bạn có thể đã có một lớp thơ ca trong trường trung học nơi bạn học về nhịp độ chữ và âm - iambs, trochees và anapests. Nhưng ngoài ngữ cảnh của thơ, chúng ta hiếm khi nghĩ đến lời nói có một nhịp đánh riêng biệt. Sau tất cả, chúng ta có thể nói "Oy Bill - bạn đã sẵn sàng chưa?" Thay vì "Xin chào Bill, bạn có nghĩ rằng đến lúc đi rồi không?" để phù hợp với chế độ dactylic tetrameter. Còn đối với nhịp đánh và đọc sách? Ở đây, chúng ta cũng hiếm khi liên kết nhịp đánh với việc đọc sách trừ khi chúng ta đọc thơ.

Thực tế, nhịp điệu là một thành phần cần thiết của việc giao tiếp ngôn ngữ.

Nhịp điệu có thể được nhìn nhận qua lăng kính của các khoảng thời gian ngắn và dài hơn. Phát âm có các đơn vị nhịp điệu độ dài âm vị (phoneme), tiết từng âm, từ và câu, mỗi đơn vị diễn ra theo từng tốc độ riêng của nó. Chúng ta hiểu rằng phát âm có các đơn vị khác nhau về kích thước - âm thanh của một chữ cái, âm vị (phoneme) ở một cực, và đường nét vang dội chuyển động tỉnh giấc từ trên xuống dưới khi đọc câu hoặc nhóm ý trong khi đang ngủ. Đây chính là nhịp đọc buổi đêm mà tôi dễ ngủ đến gục. Những yếu tố bị rối ren này của phát âm tạo nên nhịp điệu phải được lọc ra bởi trí thông minh của chúng ta. Chúng ta có thể tập trung chú ý đến phần chậm của phát âm (ví dụ như điệu giọng dao động đều) và bỏ qua phần nhanh (âm tiết và âm đầu, mang ý nghĩa của từ) hoặc ngược lại. Nhưng điều này thường không thể và ít khi được mong muốn.

Hệ thống phân cấp thời gian này cũng có tác dụng trong âm nhạc. Âm nhạc là sự kết hợp của các câu từ chậm, giai điệu đều, nốt nhạc kéo dài, lần chuyển nhanh, trills và tiếng rơi của trống. Các cấu trúc thời gian rối ren vô tình được kích hoạt trong các âm thanh môi trường - khi đi bộ trong rừng, chúng ta đồng thời nghe thấy tiếng bước chân chậm, tiếng gió thổi lá rụng và tiếng nổ vụn cây nhanh.

Giống như các đơn vị âm thanh có chiều dài khác nhau, các nhịp độ não cũng có tốc độ khác nhau. Các cấu trúc vỏ não có thời gian tính theo micro giây trong khi vỏ não thị giác tốt hơn để tích hợp âm thanh trong một khoảng thời gian dài hơn.

Nhịp độ não có thể được đo cả khi đang nghỉ hoặc khi thực hiện một hoạt động. Khi nghe phát âm, có các nhịp độ não nhanh phù hợp với các âm vị, âm đầu gần như ngay tức khắc. Các nhịp độ não tầm trung trong não theo dõi tốc độ của các tiết. Nhịp độ não chậm tương ứng với các dao động chậm của các cụm từ và câu. Các mẫu não nhóm tương tự cũng hoạt động khi nghe nhạc.

Liệu chúng ta có sinh ra là để âm nhạc? Hãy tưởng tượng một quả lắc nhịp độ (metronome) đập khoảng 144 nhịp mỗi phút (bpm). Những bài hát phổ biến trong dải nhịp độ này bao gồm "Call Me" của Blondie, "Back in the USSR" của The Beatles và "(I Can't Get No) Satisfaction" của The Rolling Stones. Đây là một tốc độ allegro nhanh. Qua cách đo khác, những bài hát này cách nhau khoảng nửa giây giữa các nhịp. Nếu chúng ta chơi trống conga đơn độc ở tốc độ này và ghi lại sóng não, chúng ta sẽ thấy hoạt động não tái lập mỗi nửa giây (boom, boom, boom, boom, hoặc "one, two, three, four"). Nhưng nếu bạn nghe trống conga đồng hành với một bài hát đúng tốc độ này, não sẽ tạo ra một nhịp độ mới. Ngoài một đỉnh phản hồi mỗi nửa giây (nơi trong âm nhạc thì "1" là nhịp đầu tiên), bạn cũng thấy một đỉnh nhỏ ở giữa hai nhịp "1 and 2 and 3 and 4 and" ("FLEW in FROM mi-AM- i BEACH"). Não đã xác định các cặp mạnh/yếu bao gồm nhịp đo bài hát. Điều này cho chúng ta biết rằng não đồng bộ và củng cố cả nhịp độ rõ ràng và ngầm định trong âm nhạc. Nhịp độ extra này trong sóng não không xuất hiện khi bài hát bị không đồng bộ với tiếng trống conga. Một ví dụ tương tự về não tạo ra nhịp độ đến từ nhà cựu sinh viên của Brainvolts là Kimi Lee. Cô đã phát hiện rằng tần số cơ bản của một âm thanh nêu ra sẽ được tăng cường khi nó xuất hiện trên "một" trong một chuỗi bốn nhịp. Phản ứng của trí thông minh về tiếng trống đạo đức sâu sắc được hình thành bởi ngữ cảnh âm thanh của chúng ta. Tổ chức nhịp điệu hoạt động tự động khi chúng ta nghe âm thanh. Nếu mong đợi nhịp độ của chúng ta bị vi phạm, não của chúng ta sẽ hoạt động khác nhau vì kỹ năng nhịp của chúng ta.

Năng lực nhịp điệu

Hãy tưởng tượng một giai điệu quen thuộc "Shave and a haircut, two bits" và di chuyển ngón tay trên một cái bàn. Bạn có gõ 7 lần không? Hãy tưởng tượng lại lần nữa và gõ chân theo. Bạn đã gõ 7 lần chưa? Hay ít hơn? Với mình, khi gõ tay trên bàn mình sẽ gõ theo từng nốt (bỏ qua khoảng trống). Khi gõ chân hoặc vỗ tay theo nhạc, mình thường gõ hoặc vỗ theo nhịp (hoặc xung đột) của bài hát, không phải từng nốt. Khi tôi gõ tay trên bàn, đánh "âm thanh" và bỏ qua "im lặng", tôi đang đánh dấu giải điệu âm nhạc - tôi đang theo dõi thời lượng hoặc độ ngắn của mỗi nốt và khoảng trống xảy ra ở đâu. Khi tôi gõ chân, tôi gõ bốn lần, theo nhịp động từ (xem giải điệu dưới đây), bao gồm một nhịp khí trống trong ví dụ này. Âm nhạc có cả nhịp động từ và giải điệu, được biểu thị bởi dấu thời gian và độ dài nốt/nghỉ lặng, tương ứng.

Trước khi tôi bắt đầu học nhịp điệu, nếu như bạn hỏi tôi về kỹ năng có liên quan đến việc đánh dấu giải điệu âm nhạc so với việc đánh dấu nhịp động từ, tôi sẽ nói rằng "Bạn có thể giỏi cả hai hoặc không giỏi ở cả hai". Nếu ai đó có thể gõ theo nhịp động từ, cô ấy cũng có thể gõ giải điệu âm nhạc đúng không?

Không. Có nhiều năng lực nhịp điệu. Bạn không thể dự đoán làm sao ai đó có thể thực hiện công việc đánh dấu nhịp động từ bằng cách thực hiện công việc đánh dấu giải điệu âm nhạc khác. Điều này đã được phát hiện đầu tiên trong các trường hợp cực đoan, nơi một người chấn thương não có thể bị ảnh hưởng trên một loại năng lực nhịp điệu nhưng không ảnh hưởng trên loại khác. Kể từ đó, chúng ta đã học được những sự phân biệt này để hiểu được hệ thống hoạt động như thế nào: chúng ta quan sát được sự không liên kết giữa các năng lực nhịp điệu cho tất cả chúng ta, xác nhận rằng "nhịp điệu" không phải là một năng lực "có hoặc không," ngoài ra, khả năng thực hiện thành thạo một loại nhịp điệu nào đó ảnh hưởng đến kỹ năng ngôn ngữ của chúng ta. Cả nhịp động từ và tay nghề giải điệu đều dự đoán phát triển ngôn ngữ và khả năng đọc hiểu. Tuy nhiên, chỉ năng lực giải điệu âm nhạc có ảnh hưởng đến việc hiểu được nói chuyện trong tiếng ồn, như chúng ta sẽ thấy sau đây.

Nhịp động não

Năng lực tiêu biểu nghịch mẫu được liên kết với nhịp động chậm của não (giây), trong khi năng lực đánh dấu nhịp động từ được liên kết với nhịp động nhanh của não (mili giây và micro giây). Các âm tiết, từ ngữ và câu có dãy thời gian từ micro giây đến mili giây đến giây. Nhịp động não có thể dự đoán phát triển ngôn ngữ ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Nhịp động não cũng có thể quyết định sức mạnh và điểm yếu của một cá nhân liên quan đến ngôn ngữ và khả năng hiểu được một phong cảnh thích hợp khi lắng nghe trong tiếng ồn.

Trẻ em nhận ra sự khác biệt trong giải điệu và biết đập nhịp động từ sẽ học đọc và viết dễ dàng hơn. Một số kỹ năng đánh dấu nhịp động từ bị suy giảm ở trẻ lớn mắc chứng đọc chậm. Nhóm của tôi cũng đã tìm thấy mối quan hệ giữa việc giữ nhịp và sự phát triển ngôn ngữ ở thanh niên và trẻ em dưới 3 tuổi. Sự liên kết giữa năng lực nhịp điệu và những kỹ năng có vẻ không liên quan như đọc và viết là gì?

Thật sự, trong ngôn ngữ có nhịp điệu, vượt qua các bài thơ có vần. Đó là một phần chắc hẳn của cách phát âm. Nhịp điệu rất quan trọng, ngay cả trong mỗi từ. "Record," "contrast," "project," và "produce" có thể là danh từ hoặc động từ tùy thuộc vào âm tiết nào nhấn trọng âm. Ngay cả trong cách nói thông thường cũng có nhịp điệu. Bạn có thể tìm kiếm trên YouTube từ khóa "drumming to speech" để tìm những ví dụ phù hợp - một trong những video yêu thích của tôi là cảnh trong bộ phim Willy Wonka của Gene Wilder. Video này cho thấy một người chơi trống đánh theo điệu của đoạn đối thoại giữa Willy và Grandpa Joe, vì vậy bạn không thể bỏ qua nhịp điệu trong cách nói.

Người chơi tabla Zakir Hussain cho chúng ta biết cha ông đã dạy ông ấy nói chuyện bằng nhịp điệu trống khi ông còn bé. Trong nhịp trống, mỗi ngón tay được gán một âm tiết, và chơi nhịp trống tương tự như nói theo cụm từ. Trong tất cả các ngôn ngữ, nhịp điệu thường có tính rõ ràng của ngôn ngữ nói, do sự thay đổi trong trọng âm, thời lượng và giọng của các âm tiết. Điều này được xác nhận rõ ràng với tôi khi Hussain đồng hành với tôi trên trống conga trong một bài diễn về nhịp và ngôn ngữ.

Đơn giản, nhịp điệu trong cách nói cho chúng ta biết khi thông tin quan trọng bắt đầu và kết thúc. Các âm tiết nhấn trọng lượng phát triển xảy ra ở khoảng thời gian cách đều nhau và, quan trọng hơn, mang lại đa số thông tin trong cách nói chuyện. Với một luồng nhịp điệu liên tục, người nghe được hướng dẫn đến các đặc điểm quan trọng của câu bằng những tiên đoán đã được thiết lập bởi nhịp điệu, và được chuẩn bị tốt, chúng ta hiểu nội dung của từ nói tốt hơn. Với sự hiểu biết về nói chuyện đến khả năng đọc, chúng ta có thể thiết lập những kết nối cần thiết giữa âm thanh của ngôn ngữ và hình thức viết của nó.

Một trong những trở ngại lớn nhất đối với giao tiếp nói là tiếng ồn. Nhịp điệu trong cách nói giúp chúng ta. Điều này là do nhịp điệu trong cách nói giúp chúng ta điền vào khoảng trống khi tiếng ồn gây mất đi một vài từ. Giống như một mẫu nhịp điệu tiến hóa qua quá trình đoạn nhạc, cách nói thông thường tiến hóa theo thời gian và do đó phù hợp với một quy mô xử lý thính giác chậm hơn. Những nhấn mạnh mạnh và yếu, cụm từ và ranh giới của ngôn ngữ liên quan đến toàn bộ chuỗi nói chuyện. Khả năng tái tạo các mẫu nhịp điệu có vẻ phụ thuộc vào các kỹ năng cần thiết để hình thành các cảnh thính giác bao gồm việc nghe nói chuyện chỉ với âm thanh được thể hiện rõ ràng hơn trên tiếng ồn.

Việc nghe nói chuyện trong tiếng ồn có thể được dự đoán phần nào thông qua khả năng nhấn nhịp nhịp điệu. Và bạn càng giỏi điều hướng các mẫu nhịp điệu - và các nhạc sĩ của mọi loại hình (không chỉ là những người chơi trống) rơi vào danh mục này - bạn càng có thể tận dụng các mẫu nhịp điệu trong cách nói và tìm được những gì được nói bất chấp âm thanh ồn.

Nhịp điệu và xã hội hóa

Cảm xúc của chúng ta với người khác được truyền đạt bởi nhịp điệu. Người đi bộ đồng bộ bước chân của họ để hỗ trợ giao tiếp. Gặp gỡ xã hội với nhịp điệu ảnh hưởng đến thái độ của chúng ta. Mức độ đồng bộ hóa của một người với một nhà thử nghiệm ảnh hưởng đến ý kiến của người đó về tính thân thiện của người thử nghiệm. Sinh viên đại học được hướng dẫn đập theo một thước đo nhịp điệu trong khi một nhà thử nghiệm cũng đập ngón tay của họ gần đó. Khi người thử nghiệm đập cùng tốc độ, đánh giá về "người thử nghiệm có tính thân thiện không?" được đưa ra cao hơn. Bên cạnh tính thân thiện, sự hiện diện đơn giản của một người đồng hành khi chơi trống cũng sẽ cải thiện hiệu suất. Trẻ em mẫu giáo được yêu cầu thực hiện một nhiệm vụ đồng bộ hóa nhịp động thời gian và họ sẽ thực hiện tốt hơn nếu chơi trống cùng với người khác hơn là với nhịp động từ loa.

Ngay cả ở trẻ sơ sinh, việc (đúng nghĩa) "đồng bộ" với một người khác tạo ra những cảm xúc tích cực đối với họ. Trong một nghiên cứu, một nhà thử nghiệm đẩy các em bé 14 tháng tuổi theo nhạc trên nhịp hoặc có ý định không theo nhịp. Khi phiên đẩy kết thúc, em bé được đặt xuống sàn và người thử nghiệm vô tình đánh rơi một đối tượng và đóng vai trò cần giúp đỡ để nhặt nó lên. Những đứa trẻ được đẩy theo nhịp hoạt động nhiều hơn để giúp người thử nghiệm lấy lại đối tượng, do đã hình thành một liên kết xã hội, qua nhịp điệu, thúc đẩy sự hợp tác. Các em bé không theo kịp nhịp điệu sẽ ít có khả năng giúp đỡ. Đồng bộ nhịp điệu đã dẫn đến đồng bộ giữa các cá nhân.

Theo cùng hướng, nhịp độ não của các nghệ sĩ âm nhạc và khán giả của họ đã được đo lường trong các buổi hòa nhạc. Nhịp độ não có xu hướng đồng bộ hóa, và càng đồng bộ hóa giữa nghệ sĩ và người nghe, người nghe càng báo cáo cho rằng họ thích thú với buổi biểu diễn.

Nhạc nói chung, và nhịp điệu đặc biệt, thực sự tạo ra cảm giác cộng đồng không thường thấy. Thực sự, việc phát nhạc trong các buổi đàm phán giúp trong việc làm mượt cuộc trò chuyện và dẫn đến những đột phá và sự thoả hiệp. Musicians Without Borders được sử dụng để tạo mối quan hệ tại các vùng khủng hoảng trên khắp thế giới, mang lại niềm hy vọng, sự an ủi và hồi phục cho các dân tộc đa dạng. The Resonance Project và Jerusalem Youth Chorus, đang tạo ra sự liên kết giữa trẻ em Israel và Palestine, là những ví dụ khác về việc sử dụng nhịp điệu âm nhạc để vượt qua khác biệt. Thời kỳ đầu của đại dịch coronavirus năm 2020 được đánh dấu, tại một số nước châu Âu, bằng các buổi hát hàng ngày từ các ban công để kết nối với những người khác trong thời gian cô lập và để truyền đạt sự đánh giá cao và đoàn kết với những nhân viên y tế.

Zakir Hussain mô tả việc sử dụng mỗi ngón tay như một âm tiết khi chơi đôi tay trống tabla (Credit: Getty Images)

Nhịp độ cho sức khỏe

Những thầy thuốc truyền thống ở tất cả các vùng trên thế giới đã phụ thuộc vào nhịp điệu là một lực lượng chính trong các nghi thức và thực hành của họ. Ngày nay, nhịp điệu giúp chúng ta tập thể dục khi di chuyển để giữ gìn sức khỏe của chúng ta. Các nhà trị liệu đã sử dụng khả năng của chúng ta để nhận thức các mẫu âm thanh để tăng cường kỹ năng giao tiếp. Họ dựa vào nhịp điệu và các khái niệm về đồng bộ với một nhịp điệu, vi phạm một nhịp điệu, và nhận dạng mẫu như các tính năng cốt lõi của giao thức của họ, giống như cảnh trong bộ phim của Colin Firth The King's Speech, nơi Vua George VI đã vượt qua vấn đề nói lắp bởi việc hát lời của mình theo nhịp điệu. Nhịp điệu tận dụng với kết nối chỉnh hưởng giữa tâm trí thính giác và chuyển động.

Được đề xuất lần đầu tiên bởi Hiệp hội Y tế Mỹ vào năm 1914, điều trị âm nhạc đã được sử dụng để giúp các binh sĩ bị thương của Thế chiến I phục hồi từ chấn thương của họ, bao gồm chấn thương não kinh. Việc điều trị dựa trên nhịp điệu đang có tình trạng phát triển trong việc phục hồi sau chấn động và các chấn thương não khác, giải quyết cả vấn đề về sức khỏe thần kinh và cảm xúc. Nhịp điệu được sử dụng một cách rất hiệu quả để điều chỉnh bước đi của những người bị rối loạn chuyển động như bệnh Parkinson, ví dụ như đi bộ là một nhịp điệu. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những rối loạn khác liên quan đến chuyển động, chẳng hạn như ngôn ngữ học, nói lắp, khó thở, nuốt và nói chuyện, đều có thể được đáp ứng thông qua điều trị âm nhạc.

Các liệu pháp liên quan đến nhịp điệu cũng đã được chứng tỏ có hiệu quả trong việc giải quyết giao tiếp và hành vi xã hội của người tự kỷ. Những đứa trẻ không thể nói chuyện bình thường có thể hình thành từng từ và câu khi đi kèm với một nhịp điệu rõ ràng. Có những đứa trẻ tự kỷ không thể tham gia vào một cuộc trò chuyện bằng lời nói nhưng sẵn sàng tự hòa âm điệu với một người khác trên trống.

Nếu tôi có một cây đũa ma thuật, tôi sẽ biến nhịp độ trở thành một phần không thể tranh cãi của các liệu pháp ngôn ngữ thông qua âm nhạc và hướng dẫn dựa trên nhịp độ. Điều này có nghĩa là sự liên kết gần hơn giữa các lĩnh vực trị liệu nói, âm nhạc và trị liệu âm nhạc. Có các chương trình đào tạo dựa trên nhịp độ rõ ràng giúp đồng bộ với nhịp độ là một bài tập cốt lõi rõ ràng với mục tiêu cải thiện thời gian trong não. Một số đã được sử dụng để tăng cường kỹ năng ngôn ngữ, đọc và giao tiếp, và làm như vậy với các nhiệm vụ mà kích hoạt cả mạch xử lý âm thanh chậm và nhanh trong não, do đó tận dụng nhiều thông minh nhịp độ.

Âm nhạc với nhịp độ đều và dự đoán được có thể dẫn đến trạng thái thăng hoa cảm xúc hoặc thăng hoa cảm xúc. Pythagoras xem âm nhạc như là một cửa vào giới của những người đã chết, ít nhất là dựa trên yêu cầu chơi monochord, một loại nhạc cụ chỉ có một dây cũ, trong những giây phút cuối cùng của ông. Nhà sử học âm nhạc Ted Gioia đã mô tả các bản chant Gregorian như "rất giàu các sóng vượt âm sắc làm cho bạn có cảm giác chúng là thiên thần, không phải là người đàn ông". Người đánh trống Grateful Dead Mickey Hart và tôi đã thảo luận về trạng thái bình tĩnh và thức giấc và năng lượng mà các bản nhạc vi vu ​​gồm các bản nhạc gồm các âm thanh được duy trì bằng các máy tiêu chuẩn hoặc các nhạc cụ khác và được điều chỉnh trong phòng thu để phình to và xây dựng. Chúng tôi đang cùng nhau nghiên cứu phản ứng thần kinh sinh lý với một số bản nhạc vi vu của anh ta.

Một thời gian trước đây, một trong những đứa con trai của tôi bị nứt mỏng ở chân. Vì anh ấy không hồi phục nhanh như nhà vật lý trị liệu của anh ấy hy vọng, anh ấy được giao sesi hàng ngày với một máy rung xương. Ý tưởng đằng sau trị liệu rung là nếu bạn không thể sử dụng hệ thống cơ xương khung của mình bình thường, ví dụ như do chấn thương hoặc loãng xương, bạn bỏ lỡ kích thích tự nhiên xảy ra khi cơ bắp của bạn nhẹ nhàng thư giãn và co rút để duy trì tư thế. Điều này có thể dẫn đến suy giảm mô xương. Đặt rung ở khoảng 30-50 Hz tại vị trí chấn thương giả lập các điều chỉnh tư thế tự nhiên, ngừng hấp thụ lại mô xương, và thúc đẩy sự phát triển của xương mà thường được đạt được là một phần của chuyển động hàng ngày bình thường. Có vẻ như sóng rung có tần số thấp kích thích hoạt động trong các tế bào gốc tạo ra sụn, cơ và xương. Quá trình này cũng có thể hữu ích cho huấn luyện sức mạnh trong những người không bị thương tích.

Nhưng kết quả là tần số rung của tiếng ron ron của mèo ở cùng khoảng như được sử dụng trong trị liệu rung cho sự phát triển của xương. Mèo ron ron khi họ vui, tất nhiên, nhưng trong trường hợp nào khác họ ron ron? Khi họ bị thương. Có một giả thuyết rằng mèo ron ron như một cơ chế để giữ xương và cơ bắp của họ được kích thích và khỏe mạnh và phục hồi sức khỏe khi bị thương. Có thể đây không phải là một sự trùng hợp rằng mèo có sức khỏe xương tốt hơn và mức độ loãng xương thấp hơn so với chó. Có lẽ đây là bí mật của chín sinh của họ.

Tiền tệ của hệ thống thần kinh - điện - không có gì ngoài nhịp độ. Càng hiểu rõ hơn cơ sở sinh học của nhịp độ, chúng ta sẽ càng tốt hơn trong việc sử dụng nhịp độ - trong tất cả các hình thức của nó - để cải thiện giao tiếp và hiểu chính mình.

*Nina Kraus là một nhà thần kinh học tại Đại học Northwestern. Bà là tác giả của "Of Sound Mind: How Our Brain Constructs a Meaningful Sonic World", từ đó bài báo này được thích ứng.

Tham gia một triệu người hâm mộ Tương lai bằng cách thích chúng tôi trên Facebook, hoặc theo dõi chúng tôi trên Twitter hoặc Instagram.

Nếu bạn thích câu chuyện này, đăng ký thông tin về tính năng hàng tuần của bbc.com, gọi là "The Essential List" - một bản chọn lọc các câu chuyện từ BBC Future, Văn hóa của BBC, Worklife, Travel và Reel được gửi đến hộp thư đến của bạn vào mỗi thứ Sáu.