Collagen là một hợp chất chứa nhiều protein nhất trong cơ thể, góp phần xây dựng và liên kết các cơ quan như da, xương, cơ, gân và sụn. Nó giống như một chất keo dính quan trọng, giúp tế bào và các bộ phận trong cơ thể hoạt động trơn tru, linh hoạt hơn. Với khả năng chiếm tới 70% cấu trúc da, collagen được coi là thần dược cho làn da không tuổi. Tuy nhiên, sau tuổi 25, quá trình lão hóa dẫn đến sự suy giảm tổng hợp collagen, gây ra các dấu hiệu lão hóa như nám, nhăn da, chảy xệ. Chính vì vậy, chúng ta cần bổ sung collagen để duy trì vẻ trẻ trung và săn chắc cho làn da. Bài viết này sẽ giới thiệu về 2 cách bổ sung collagen phổ biến và cung cấp 6 tiêu chí để chọn collagen tốt nhất.

Collagen là một hợp chất chứa nhiều protein nhất trong cơ thể (khoảng 25% lượng protein). Chúng tham gia xây dựng và liên kết các cơ quan như xương, cơ, gân, sụn và còn phân bổ nhiều ở da, đĩa đệm, giác mạc, mạch máu. Nói đơn giản, collagen giống như một chất keo dính, giúp liên kết và giữ các tế bào dính chặt với nhau và hoạt động một cách trơn tru, linh hoạt hơn.

Collagen là một dạng Protein, chiếm khoảng ⅓ tổng lượng Protein trong cơ thể. Riêng ở khu vực da, Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, phân bố chủ yếu ở tầng hạ bì. Nói một cách đơn giản, Collagen giống như một loại kéo dính, liên kết các tế bào và bộ phận trong cơ thể lại với nhau, tạo thành một khối hoàn chỉnh, hoạt động trơn tru.

Có 2 cách bổ sung Collagen phổ biến hiện nay:

- Bổ sung Collagen dạng đường uống: Với các chế phẩm được điều chế dạng viên nén, dạng bột, dạng nước, dạng thạch, dạng gel,...

- Bổ sung Collagen dạng thẩm thấu ngoài da: Sữa rửa mặt, mặt nạ Collagen, kem dưỡng, serum,...

Collagen là một dạng Protein, chiếm khoảng ⅓ tổng lượng Protein trong cơ thể. Riêng ở khu vực da, Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, phân bố chủ yếu ở tầng hạ bì. Nói một cách đơn giản, Collagen giống như một loại kéo dính, liên kết các tế bào và bộ phận trong cơ thể lại với nhau, tạo thành một khối hoàn chỉnh, hoạt động trơn tru.

Có 2 cách bổ sung Collagen phổ biến hiện nay:

- Bổ sung Collagen dạng đường uống: Với các chế phẩm được điều chế dạng viên nén, dạng bột, dạng nước, dạng thạch, dạng gel,...

- Bổ sung Collagen dạng thẩm thấu ngoài da: Sữa rửa mặt, mặt nạ Collagen, kem dưỡng, serum,...

Collagen là một dạng Protein, chiếm khoảng ⅓ tổng lượng Protein trong cơ thể. Riêng ở khu vực da, Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, phân bố chủ yếu ở tầng hạ bì. Nói một cách đơn giản, Collagen giống như một loại kéo dính, liên kết các tế bào và bộ phận trong cơ thể lại với nhau, tạo thành một khối hoàn chỉnh, hoạt động trơn tru.

Có 2 cách bổ sung Collagen phổ biến hiện nay:

- Bổ sung Collagen dạng đường uống: Với các chế phẩm được điều chế dạng viên nén, dạng bột, dạng nước, dạng thạch, dạng gel,...

- Bổ sung Collagen dạng thẩm thấu ngoài da: Sữa rửa mặt, mặt nạ Collagen, kem dưỡng, serum,...

Collagen là một dạng Protein, chiếm khoảng ⅓ tổng lượng Protein trong cơ thể. Riêng ở khu vực da, Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, phân bố chủ yếu ở tầng hạ bì. Nói một cách đơn giản, Collagen giống như một loại kéo dính, liên kết các tế bào và bộ phận trong cơ thể lại với nhau, tạo thành một khối hoàn chỉnh, hoạt động trơn tru.

Có 2 cách bổ sung Collagen phổ biến hiện nay:

- Bổ sung Collagen dạng đường uống: Với các chế phẩm được điều chế dạng viên nén, dạng bột, dạng nước, dạng thạch, dạng gel,...

- Bổ sung Collagen dạng thẩm thấu ngoài da: Sữa rửa mặt, mặt nạ Collagen, kem dưỡng, serum,...

Ở da, collagen chiếm tới khoảng 70% cấu trúc da, chính vì vậy mà chúng có khả năng quyết định nên độ săn chắc và mịn màng của da nhờ cơ chế kết dính các tế bào mô ở lớp trung bì. Collagen còn được mệnh danh là thần dược cho làn da không tuổi, chúng có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe làn da. Collagen có tác dụng tuyệt vời đối với làn da. Từ sau 25 tuổi, khả năng tổng hợp collagen bắt đầu suy giảm dần theo quá trình lão hóa, cụ thể có khoảng 1-1,5% collagen bị mất đi mỗi năm. Quá trình này bắt đầu khiến các dấu hiệu lão hóa càng hiệu ra rõ rệt như da giảm độ đàn hồi, xuất hiện vết nhăn, chảy xệ, nám,... Vì vậy, ngày càng nhiều chị em phụ nữ tìm đến các loại thực phẩm giúp bổ sung collagen nhằm giúp duy trì lâu dài vẻ trẻ trung của mình. Trên thực tế, đối với việc làm đẹp da chống lão hóa, bổ sung collagen không phải là lựa chọn duy nhất, nhưng đây lại được xem là lựa chọn tối ưu cho chị em muốn chăm sóc da một cách bền vững từ sâu bên trong. Nhìn chung, việc bổ sung collagen có thể giúp tái tạo và hồi phục làn da căng bóng một cách hiệu quả và rất an toàn.

6 tiêu chí chọn collagen tốt nhất.

Collagen là một chất keo dính quan trọng trong cơ thể, giúp kết nối và duy trì sự ổn định của các tế bào, bộ phận. Đặc biệt, collagen đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da luôn mịn màng và săn chắc. Tuy nhiên, qua thời gian, tổng hợp collagen trong cơ thể giảm dần, dẫn đến sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như nám, nhăn, chảy xệ. Đó là lý do tại sao ngày nay có nhiều phụ nữ tìm đến cách bổ sung collagen để duy trì sự trẻ trung và làn da đẹp. Dù có nhiều cách bổ sung collagen nhưng tìm kiếm collagen tốt nhất để tái tạo và làm đẹp da vẫn là một vấn đề quan trọng. Cần lưu ý 6 tiêu chí để chọn collagen tốt nhất cho sức khỏe và làn da của bạn.